心桥博览|家庭篇

2024-02-24 0


与其给我爱


金钱或名誉


不如学会沟通








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        家庭篇





Instead of giving me 

love,money,

or fame,

 learn to communicate.

Part 02

和心交谈,学会沟通

二、家庭篇:学会沟通

让爱在家人间发声


心中装的是情,我们不仅需要和自己的内心对话,也应向人生中最重要家人敞开心扉。

在家庭中,父母与子女之间的沟通交流扮演着至关重要的角色。然而,很多时候,我们发现自己在与父母或子女的交流中遇到困难,理解和表达的障碍令双方感到困惑和失望。有许多优秀的书籍、电影和电视剧提供了宝贵的见解和启发,帮助我们更好地理解父母子女之间的心理交流,并提供实用的沟通技巧。以下是一些值得推荐的资源,希望可以帮助您打破沟通障碍,加强家庭成员之间的情感联系。



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家庭篇

书籍推荐

1. 《爱的五种语言——改善亲密关系的秘密》

格里·查普曼 通过了解爱与沟通之间的关系,探索如何用适合对方的方式表达爱和感激。这本书将帮助您更加灵敏地捕捉心理的寻求和期待。

2. 《父母效能感》

通过托马斯·戈登的指导,了解如何在激励和领导子女时建立积极而富有影响力的沟通方式。这本指南将教导您如何在激励和引导孩子时建立积极而有力的心理交流。了解如何成为家庭中的领导者,以积极和坚定的方式引导您的子女。

3. 《顶级父母:培养表达自信与独立的孩子》

从詹姆斯·A·德尔卡尔索的视角,探索建立亲密关系和培养自立自信的子女之间的心理交流技巧。

4. 《和你一起长大:亲子沟通全指南》 

朱迪斯·佛雷斯的实用指南,教导家长如何与子女建立有效的沟通与理解。

5.《与孩子沟通100招》

吉姆·费尔伯恩这本实用指南将为您提供一百种与孩子进行有效交流的技巧。了解如何倾听、理解和回应,为父母和子女之间建立良好的心理连接。


6.《真希望我父母读过这本书》

作者菲利帕·佩里,是一位从业20多年的英国资深心理治疗师,在自己接待的咨询者中,因为亲子关系而困惑,产生心理问题的父母大有人在。通过聆听他们的倾诉,佩里感觉到亲子教育的核心在于我们和孩子的关系:正确而亲密的亲子关系,是孩子健康成长,获得力量的源泉。


7.《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡的经典著作探索如何用倾听和表达的方式构建深入的关系,教导我们以倾听和表达的方式来建立深入的关系。让我们迈出理解的第一步,用心去了解彼此的真正需求。


影视推荐


1. 《摩登家庭》

用幽默的方式描绘了现代家庭的沟通与冲突,同时展示了理解与宽容的力量,以及通过真诚交流建立紧密联系的重要性。

2. 《亲情岁月》

电影以感人的方式呈现了父亲与儿子之间长久而深刻的心理交流与理解。它提醒我们珍视家庭中的每一个瞬间。

3. 《爱是最好的教育》

以温暖的方式展示了家长如何用爱和关注来与子女建立强大的心理连接。

4. 《拜托了爸爸》

这部温馨的电视剧让我们明白,通过心理交流和真心的关怀,我们可以建立起父母与子女之间真正深入的情感链接。


5.《奇迹男孩》

电影讲述了家庭沟通的重要性,向我们展示了如何在困难时刻互相支持和理解。从中我们可以获得关于爱与勇气的感人启示。


6《请回答1988》

这部韩剧通过不同代际之间的沟通交流,以及家庭成员之间的深厚情感,向观众展示了家庭的重要性和心灵的联系。



走出心理迷宫

生活从来都不是静止不变的,能够去接受、处理、拥抱改变,比抵制改变、试图找回失去的东西更积极有效。

在探索这些优秀的资源时,很多读者都从中感受到了人与人沟通内心的温情,我们将获得关于父母子女间心理交流和沟通的宝贵经验。尝试关注家人内心的需求,加强情感交流的技巧,建立更加紧密和温暖的家庭联系。

让爱在家人间“发声”


— End —

文字|肖润

排版|肖润

审核|心桥团队