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2024-01
《蛤蟆先生去看心理医生》
畅销23年好书推荐
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2022-01
心理急救(PFA)RAPID模型
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2022-01
在社交网络中找回幸福感
随着社交网络逐渐取代面对面的社交,社交网络如何影响人的幸福感,这个问题对于处在转型期的中国社会,变得尤为关键。
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2022-01
我们的情绪:给极度压抑者和超级敏感者的建议
你的障碍:你克制自己的情绪,无论是愤怒、烦恼、喜悦还是恐惧,你都力图不将它们表现出来。但是,在你克制的面具下面,隐藏的是一个处处保护自己强烈情感的人。解决方法:放松自己,与自己的情绪建立起新的关系。
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2022-01
散步可以提升你的情绪,即使你不期待它
只要迈开步子走几分钟,就会对我们的情绪有很大的好处,不管我们在哪儿散步,我们为什么散步,或者我们期望散步有什么效果。这是根据爱荷华州立大学心理学家发表在《情绪》上的研究所得出的结论。
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2022-01
文化决定了积极情绪和健康之间的关系
积极情绪通常被视为健康生活的关键方面,但新的研究表明,情感和健康结果之间的联系可能因文化背景而有所不同。
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